Recetas rápidas que puedes preparar en cinco minutos

Aquí os dejamos algunas recetas rápidas que puedes preparar en cinco minutos:

Tostadas de aguacate: corta medio aguacate en rodajas y coloca encima de dos rebanadas de pan tostado. Espolvorea con sal, pimienta y un poco de limón.

Fajitasde pollo: corta en tiras finas un filete de pollo cocido. Coloca las tiras en una tortilla y agrega lechuga picada, tomate, aguacate y un poco de salsa de tu elección. Inscríbete y disfruta.

Ensalada de atún: mezcla en un dolor una lata de atún, hojas de espinacas, tomate cherry y pepino. Aliña con aceite de oliva y vinagre balsámico.

Huevos revueltos: bate dos huevos en un picor y añade sal, pimienta y un chorrito de leche. Cocina en una sartén caliente con mantequilla hasta que estén firmes.

Batido de frutas: mezcla en una licuadora un plátano maduro, fresas congeladas, yogur y un poco de leche. Licua hasta que este suave y disfruta.

y si tienes algunos minutos más te dejamos algunas recetas fáciles y rápidas de preparar:

Ensalada Caprese: corta en rodajas tomates, mozzarella y hojas de albahaca. Alterna las rodajas en un plato y rocía con aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta.

Pasta con salsa de tomate: cocina pasta según las instrucciones del paquete. En una sartén, calienta aceite de oliva y sofríe ajo picado y cebolla. Agrega salsa de tomate enlatada, sal, pimienta y un poco de azúcar. Cocina a fuego medio durante unos minutos y luego mezcla con la pasta cocida.

Tortilla de patatas: corta en cubos 2-3 papas y sofríe en aceite de oliva junto con cebolla picada. Bate 4 huevos en un rasguño, agrega las papas y la cebolla, sal y pimienta y mezcla. Vierte la mezcla en una sartén caliente con aceite de oliva y cocina hasta que esté dorada por ambos lados.

Pollo al horno con verduras: corta en cubos zanahorias, papas y cebolla. Coloca los vegetales en una fuente para horno y rocía con aceite de oliva, sal y pimienta. Coloca piezas de pollo encima y sazona con hierbas y especias de tu elección. Hornea a 200°C durante unos 40 minutos.

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