22 recetas muy fáciles con plátano

El plátano es una de las frutas con más propiedades. El magnesio y el potasio son dos de las más importantes. Es por eso que hablamos de un producto ideal principalmente para los deportistas. Evita calambres y tiene muy pocas calorías, a diferencia de lo que se piensa. Eso sí, no deberías tomarlo por la noche porque dificulta la digestión.

Combina con infinidad de productos. Y no solo has de limitarte a cocinarlo en dulce, hay recetas saladas que te sorprenderán. El chocolate, la piña, el coco o la fresa son algunas de las frutas con las que suele fusionarse. Incluso con el kiwi. Pero las posibilidades son infinitas, por ejemplo, con los frutos secos queda espectacular.

En este post presentamos recetas que van desde el flan a las tortitas, pasando por el plátano macho o incluso una tortilla de plátanos. Interesante, ¿eh? No pierdas pista de estas maravillosas formas de comer fruta e incia a los más pequeños en la cocina con estos exquisitos y facilísimos postres.

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