Pon jengibre en tu vida
Los beneficios del jengibre. Un tubérculo exótico y muy aromático que algo tendrá para haberse convertido, sin duda, en uno de los medicamentos e ingredientes de cocina preferidos del mundo.
6 beneficios del jengibre que lo hacen indispensable
El jengibre no solo aromatiza y añade un inconfundible sabor picante a nuestros platos, también se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, febrífugas, antisépticas y analgésicas, entre otras.
- Estimula la inmunidad. Contiene sesquiterpenos que combaten los rinovirus causantes de la mayoría de resfriados.
- Alivia el dolor. Es tan eficaz que se aconseja a personas que sufren artritis o artrosis. Este efecto es debido a los gingeroles.
- Evita las agujetas. Toma una cucharada de jengibre fresco rallado antes de hacer ejercicio para prevenir los dolores musculares.
- Reglas sin molestias. Funciona tan bien para tratar las molestias del periodo como los fármacos, pero sin sus efectos secundarios
- ¡Adiós a la migraña! El jengibre evita la constricción de los vasos sanguíneos que está en el origen de muchos dolores de cabeza.
- Potencia tu memoria. Protege las neuronas frente a las proteínas amiloides que causan su degeneración. Así previene el Alzheimer y otras enfermedades.
También te puede interesar
